《神農本草經》將茯苓列為優質藥材，具有長期服用安魂養神，不飢餓延年、快樂智育、安魂養神、暖脾生津、浸濕利水的功能。《藥心法》説:苓淡有訣竅，甘助陽，除濕聖藥也。”據現代實驗表明，茯苓的有效成分90％以上為茯苓多糖，還......

冬季進補勿忘底補，那麼冬季進補勿忘物美價廉的土人蔘才是啊!自古民間就流傳着“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”之諺語，蘿蔔古稱菜菔，現代也有人稱蘿蔔為“土人蔘”。蘿蔔是一種營養價值較高，價格便宜的食物，又是一味良藥......

冬季是進補的時節，而進補當然少不了湯水。那麼，女性在這個寒冷的冬天，應該選擇哪些湯，能夠滋潤整合冬天呢？冬季進補湯一、冬瓜排骨湯材料：排骨，冬瓜，精鹽、味精、葱花、胡椒麪功效：排骨屬葷，能濃厚滋補，冬瓜屬素，能清淡養顏。做法......

一年之計在於春，很多人在春天的時候都會感覺到身體特別的乏軟無力，所以就會想要通過一些方式來補身體，畢竟現在養生滋補比較流行。但是很多人都不知道應該怎麼補，那麼春季進補吃什麼？下面來為您介紹一下。1、人蔘。人蔘的......

冬天補湯是必不可少的，俗話説:今年冬令補充，明年三春打虎。可以想象冬季補充的重要性。接下來，小編將介紹五種補充湯。冬季進補湯：蓮子百合湯用料：半斤瘦肉，百合半兩，一兩蓮子，蜜棗四枚。做法:洗淨所有材料，一起放入鍋中，加入6......

冬天是適合男性補充的季節，男性朋友要抓住機會，科學補充飲食。那麼，冬季男性養生食譜是什麼？讓我們看看。冬季男性養生食譜1、茴香腰材料:90克豬腰和6克茴香製作方法:在熱鍋中，稍微炒一下茴香，脆後變成粉末。然後把豬腰去皮......

冬季進補，這已經成民間傳統習慣，祖國醫學有“冬藏精”、“秋冬養陰”的理論，認為冬令及時進補是強身的大好季節。三久嚴冬進補，能使營養物質轉化的能量最大限度地出參於體內。而且冬至起九，正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得......

在民間傳統習慣於冬季進補，祖國醫學有“冬藏精”、“秋冬養陰”的理論，認為冬令及時進補是強身的大好季節。三久嚴冬進補，能使營養物質轉化的能量最大限度地出參於體內。而且冬至起九，正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得轉折......

補身體，並不是每一餐的肉、鮑魚和魚翅這麼簡單，更不用説其他合適的營養產品，相反盲目進補對你的身體很有可能成為負擔。冬天是我們中國古老的養生之道的合適季節。而男人，在職場上透支生活的人羣，卻應成為冬季進補的人羣。......

冬意漸濃，進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統，但冬進補也要得法，不得法則可能南轅北轍，在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區：誤區一：進補過急很多老百姓急吼吼的就......

吃粥進補在我國已經有很長的歷史，在寒冷的冬季，喝上一碗熱乎乎、香美可口的粥，是誰都不會拒絕的事情。媽媽們冬季為孩子進補，可以準備一些營養又美味的粥。山藥粥原料：山藥（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均適量山藥是滋補腎......

冬季是虛弱體質調養的最佳時機，選擇營養高的食物，增強寶寶體質還可以防止感冒，發燒，頭疼等，那麼寶寶冬季吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。寶寶冬季進補食譜推薦冬天比較適合吃的食物1，山藥常言道:“春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬......

「導讀」經常會有家長問，"為何我家孩子特別容易生病，常常感冒？"這主要與體質有關。中醫認為，身體虛的孩子體質差，容易患病，而冬天是給孩子進補的好時節，如何幫孩子增強體質呢？體弱寶寶冬季如何進補有的寶寶身體比較虛弱，或者平......

天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過於油膩等，因為進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛......

冬天的時候天氣寒冷，人體正處於各項機能都比較薄弱的時期，這個時候最適宜進補，其實冬天可以進補的食物有很多，這些食物經常性吃一些可以讓你的身體變得更棒。那麼冬天進補到底因該吃什麼呢？「第一菜：蓮藕」寒冬時節，正是鮮藕......

冬季已到，冬季進補成為很多女性會關心的問題之一。究竟冬季要如何進補呢？進補的時候應該吃些什麼呢？下面，小編就介紹六款冬季進補食譜吧。冬季進補食譜1、百合鵪鶉湯材料：兩至四隻鵪鶉，兩根胡蘿蔔，半兩百合，六枚蜜棗。功能：具......

據中醫介紹，隨着年齡的增長，人的血氣也呈現出虛弱衰減的過程，冬天的寒邪消耗了人體的陽光，容易發生寒冷，人才需要補充。冬天是補充的好季節，怎麼補充也很講究，專家建議早吃熱，晚吃涼。這裏的熱和涼不是食物的温度，早吃熱，晚吃涼......

今日是大雪節氣，大雪過後是非常適宜進補的，不過冬季進補並不等於要吃大魚大肉，那麼，大雪時節進補吃什麼食物？冬季進補有什麼依據？下面本站小編就帶來介紹。大雪時節進補吃什麼食物今日大雪，大雪節氣吃什麼才能元氣滿滿?專家......

冬季進補少不了湯水，俗話也説：“今年冬令進補，明年三春打虎。”可想而知，冬季進補的重要性。下面，小編就介紹五款進補的湯水吧。冬季進補湯：蓮子百合湯用料：半斤瘦肉，百合半兩，一兩蓮子，蜜棗四枚。做法：把所有材料洗淨，一齊放入煲......

到了冬天寒冷乾燥的天氣讓皮膚也隨之越來越乾燥了，但是很多女性敷面膜的頻率也少了很多。冬季除了敷面膜我們還可以通過吃一些食物從內補水，那麼有那些食物可以補水呢，下面小編就來和大家説一説。應季蔬菜總有它存在的的......