作為女性，每個月總要有幾天是不舒服的，而且在這幾天還要注意很多，比如不能吃辛辣刺激食物，不可以着涼，不可以喝冰涼飲料等等。同時還要進行營養的補充，那麼，來月經需要補充什麼營養？女性在月經期間需要補充營養，尤其是經量比較......

各個年齡段的人都是需要補鈣的，小孩補鈣才能長高，成年人補鈣可以預防骨質疏鬆。每個年齡段的人補鈣的方式不同，兒童會有兒童鈣片，成年人會有適合成年人的鈣片。一歲寶寶如果缺鈣的話，也是需要補鈣的，那麼，一歲寶寶補充什麼鈣......

嬰兒聰明健康是每一個寶媽的心願，只有自己的嬰兒健康成長，自己受再多苦累也值得。為了讓嬰兒更健康的成長，寶媽們會及時的給嬰兒補充一些營養素。不過補充任何營養都要科學進行，那嬰兒需要補充dha嗎？dha這種營養物質對於嬰......

母乳餵養是目前比較提倡的餵養方式，一般建議母乳餵養寶寶至少6個月。眾所周知，母乳裏面的營養成分對寶寶的生長髮育很關鍵，所以有不少哺乳期的媽媽都會適當的補充一些營養品，那麼，哺乳期可以補充葉酸嗎？哺乳期可以補充葉酸......

女性到懷孕晚期的時候羊水就越來越充足了，因為寶寶在肚子裏的時候需要羊水來提供氧氣和活動空間，如果羊水過少的話，就需要及時補充，所以在懷孕晚期一定要去查看羊水是否正常，那麼孕35周羊水少怎麼有效的補充羊水？如果在懷孕......

流產也被稱做是小產，小產當然要做小月子了。在坐月子期間，休息與營養都非常重要。休息可以幫助身體恢復，營養能提高抵抗力，有助於身體康復。在營養方面，流產後應該補充什麼營養？流產後氣血虛，應該補充能夠滋補氣血的營養，比如......

三歲的寶寶平時除了喝牛奶補充營養外，平時也要注意補充其他一些營養物質，這樣能促進寶寶健康成長，但是父母給寶寶補充營養物質，也要明確寶寶身體缺什麼，這樣才能針對性補充，以免亂補充營養物質，反而對寶寶的成長不利。那麼，三......

女性朋友會隨着年齡的增長而逐漸的步入到更年期行列，處於此階段的女性因體內雌激素分泌減少，有時也需要給予一定的雌激素補充，從而才能更好地平穩度過更年期。那麼，處於更年期如何補充雌激素呢？1.更年期的女性因體內卵巢功......

很多女性朋友在備孕期間就開始吃葉酸了，直到懷孕3個月後停止服用葉酸，其實，這樣做是為了預防胎兒出現神經管畸形的情況。對於處在懷孕早期的孕婦朋友而言，瞭解補充葉酸的量很有必要，那麼，懷孕早期補充多少葉酸？懷孕早期補充......

產後出血是一種常見的產後併發症，造成產後出血的原因有很多，例如宮縮乏力、胎盤部分殘留等，一旦出現產後出血的話，就要及時補充血容量，以免造成產婦失血過多，那麼，產後出血補充多少血容量？產後出血補充多少血容量，具體要看出血......

雖然自然界含膳食纖維的食物很常見，很多寶寶不愛吃口感較硬的蔬菜，不吃粗糧就會造成缺少膳食纖維，出現各種腸道問題，影響健康，那麼寶寶補充膳食纖維吃什麼好？下面本站小編帶來介紹。寶寶補充膳食纖維飲食推薦大麥，蕎麥，黃豆，秋......

對於補充維生素D，一般有曬太陽，食物和一些維生素D製劑，嚴重缺乏維生素D需要在醫生指導下補充維生素D製劑，不要盲目補充，那麼，維生素D忘記吃斷斷續續補有用嗎？下面本站小編就帶來介紹。維生素D日常應該怎麼補吃東西和曬太陽都......

生產後媽媽的身體非常的虛弱，通過一個月的時間來幫助身體恢復。這個期間就是坐月子，是一個需要營養充足的階段，這時候媽媽還要供給寶寶足夠的奶液。她們很想知道坐月子需要補充些什麼？1、蛋白質對於人的身體有很重要的作......

鋅元素在我們日常生活中的很多食物裏都有，所以大部分寶寶是必刻意補鋅的，但相對於缺鈣來説，寶寶缺鋅的危害性要更大一些，因此當發現寶寶缺鋅時要及時補充，那麼，寶寶缺鋅了該怎麼補充呢？接下來本站小編就來説一説。寶寶缺鋅了......

很多新生兒就需要補充維生素D補充劑，為了防止發育緩慢，影響骨骼健康，正常的母乳餵養無法滿足需要的維生素D需求。那麼哪些寶寶需要補充維生素D？下面本站小編帶來介紹。需要補充VD的寶寶彙總1、純母乳餵養寶寶由於維生素D......

大家都知道，要想保持皮膚的彈性嫩滑，就要定期地補充些膠原蛋白。補充膠原蛋白除了能夠延緩衰老以外，還有很多好處，可以説是女性護膚必備的一種營養物質。那麼大家知道產後要補充膠原蛋白嗎？在生產完以後要補充一些膠原蛋白......

維生素b2很重要，它是人體必需的維生素，一般嬰幼兒身體生長速度快，如果不注意補充，很容易就會缺乏維生素b2,一旦缺乏就會導致發育遲緩，嚴重的話還會造成缺鐵性貧血，那麼在日常生活中怎麼補充維生素b2呢？正常情況下，建議大家採......

dha對人體特別重要，它屬於大腦以及視網膜不可缺少的物質。絕大多數的女性在懷孕期間，都會注意補充dha,，這一方面是孕婦本身的需要，而且也是為了滿足處在成長髮育時期胎兒的需要。那麼，孕婦有必要補充dha嗎？孕婦有必要吃dha，......

在懷孕初期的時候，孕婦需要補充各項的東西，如果有一項不達標或者偏低，都有可能會影響到寶寶的正常發育，甚至出現流產的現象，那麼，在懷孕初期需要補充孕酮嗎？如果孕婦的孕酮指數處於正常的水平，就不需要再補充孕酮了，但是如果孕......

孕婦在準備懷孕前3個月，直到整個孕早期，甚至是孕期結束，都是需要補充葉酸的，尤其是備孕期間和懷孕早期的時候，更要注意及時補充葉酸，如果孕婦缺乏這種物質的話，對胎兒發育是極為不利的，那麼，孕婦應該怎麼補充葉酸？孕婦補充葉酸......