頸椎病是一種常見的骨科疾病，在日常生活中要重視維護。頸椎病的維護應注意什麼原則？讓我們一起來看看。1、注意改善不良睡眠習慣:普通人仰卧枕高12釐米左右，側卧和肩膀等高度，枕頭高度因人而異，最好與個人拳頭等高度相約。......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脱出症的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脱落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈......

每年年初，許多加班族因過度勞累而患頸椎病。長時間面對計算機、長時間低頭等不當的工作姿勢，頸後肌肉慢性勞損，可能引起關節錯位。頸椎偏移後，由於脊柱力平衡的破壞，胸椎、腰椎、骨盆的不穩定性可能會發生持續偏移。因此，在......

現在頸椎病患者越來越多，尤其是男性。此時，白領男性在工作中長時間保持低頭姿勢的話，脖子後面的肌肉會過度疲勞，重力會全部壓在頸椎骨上。長期以來，頸椎骨椎盤突出，引起頸椎病。因此，白領男性保護脖子尤為重要。白領男性保護......

現在青少年患頸椎病並不少見。青少年長時間低頭伏案學習、寫字，頭頸長時間固定在前屈位置，頸前屈肌持續收縮，頸後伸肌長時間被動拉伸，得不到適時的休息調整，日積月累，頸肌伸縮功能逐漸減弱，肌力減弱，同樣韌帶缺乏規律活動另外......

據專家介紹，目前頸椎病的發病率為3.8%~10%。一般來説，30歲以上的男性和女性都容易患頸椎病，因為這個年齡組的頸椎間盤已經開始老化和退行，加上一些常見因素可能會患頸椎病。但是熱浪滾滾，這個時候各種避暑神器派上用場，冰墊......

頸椎病是白領多發的疾病之一。你知道白領在日常生活中有什麼處理頸椎病的妙計嗎？很多辦公室職員容易引起頸椎病的煩惱。所以，對白領來説，試試這些小處方，讓你遠離頸椎的煩惱吧。專家提出了4個預防頸椎病的小處方，請試試。1......

頸椎病是上班族的職業病，它給我們的日常生活帶來了很大的不便。現在社會上有些上班族和白領受到頸椎病的折磨，長期的伏案工作和麪對電腦，他們的頸椎和腰椎承受着沉重的負擔，日積月累，最終引起了頸椎病的發生。那麼，白領為什......

很多人認為頸椎病是一些職業人士的高發病，其實頸椎病也是老年人的常見病，特別是從事伏案工作和頸部損傷史的人很多。頸椎間盤的老化和退行性變化是老年頸椎病的根本原因。對於老年頸椎病患者來説，選擇合適的運動項目鍛鍊......

頸椎病使我們生活中經常發生的疾病，每個人都有可能患上，給患者帶來很多麻煩，有什麼症狀表明是頸椎病？讓我們看看頸椎病的自測方法！頸椎病的自測方法是什麼？1、檢查頸椎活動度:慢慢旋轉頭部，看頸部是否疼痛。2、檢查頸椎故障......

頸椎盤突出症是一種常見的疾病，在辦公室人羣中尤為常見。讓我們看看下面的文章。1、精神因素是頸椎間盤突出症的重要誘因，所以我們在生活中保持輕鬆愉快的心情，保持樂觀積極的精神狀態。受頸椎頸椎間盤突出的侵襲也不要......

頸椎病會引起頭痛嗎？關於頸椎病的症狀，讓我們來看看頸椎病的症狀其實你知道頸椎病的症狀包括頭痛嗎？很多中老年人後枕部經常會出現疼痛，而且隨着年齡的增長，疼痛越來越頻繁，經過醫生的檢查，大部分都被診斷為頸椎病。頸椎病為......

頸椎病是我們生活中常見的骨科疾病，同時該病的治癒週期也很長。因此，預防頸椎病很重要。介紹遠離頸椎病的幾個好習慣，供參考。1、選擇寢具最好用圓柱形枕頭，把枕頭放在脖子上，頭可以向後牽引，有助於脖子保持生理曲度。枕頭......

由於頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起的，頸肩疼痛，放射到頭枕或上肢，重者出現雙下肢痙攣，行走困難，四肢癱瘓是主要表現的綜合徵。少數人頭暈。頸椎病患者越來越多枕頭是保持頭頸正常位置的主要工具。這種正常位置是指保持頭......

在電腦前工作一整天，長時間開車身體肌肉不舒服，累了就躺在沙發上不動……人們的工作和生活方式不斷變化，脊椎病也悄悄地來了。現在脊椎病的案例在增加，年輕化的傾向越來越明顯。事實上，頸椎病是一種後天性疾病，應該以預防為......

得了頸椎病沒有什麼表現，怎麼發現病情？患頸椎病一定有症狀，這些是幫助朋友們發現這種疾病的依據。頸椎病常見症狀1、脊髓型:最容易癱瘓，頸椎病症狀表現多為步態不穩定，行走重，腳底踩棉花，一側或兩側上肢麻木，手無力，或無力2、......

枕頭對頸椎健康有重要的作用，不過木枕沒有保養頸椎的作用，也不會減少頸椎病的發病機率。想要預防頸椎病的發生，可選擇有承託力，軟硬、高度適中的枕頭，比如乳膠枕、自制蕎麥枕都是可以的。人的一生有許多時間都在睡眠中度過......

可能很多人的工作性質是需要長期坐在電腦前面的，久坐會使脖子長期處於一種狀態下，所以就容易患上頸椎病，頸椎病是可以預防的，一般的預防方法有平時要保持正確的坐姿，積極運動，日常多注意休息等等。可能生活中很多人一開始對......

辦公室職員因為他的特殊工作性質容易患病，辦公室職員經常坐在辦公室裏，患脊椎病的可能性很高，為了預防朋友們患脊椎病，辦公室職員應該用什麼方法預防這種病的發生？隨着社會的加速發展，很多人患有脊椎病，用力不當，運動過度和不......

在生活中，頸椎病似乎喜歡汽車家庭。也許是因為長時間的駕駛姿勢不當，座位沒有調整。短期內肯定不會發現問題所有者開車時，調整自己的坐姿，將座位調整到適當的位置，使脊椎整體的4個生理彎曲充分依賴於座位的靠背。可以利用......