排出體內的濕氣寒氣和毒素，一般只需進行飲食調理和運動調理即可，症狀嚴重者應考慮使用藥物治療。1.飲食調理建議多吃些富含纖維素的新鮮蔬果，如芹菜、白菜、香蕉等。這些食物中的纖維素含量豐富，有助促進胃腸道蠕動，促進體......

很多人一到冬季就會出現手腳冰涼的現象，有些情況嚴重的，炎熱的夏季手腳都冷，其實這和我們體內寒氣太大有關係。針對去寒氣，中醫學中還是有比較好的治療方法的，中醫驅寒氣最好的方法有刮痧、拔罐、三伏灸等。有一句俗話説得......

由於生理因素的影響，很多女性朋友在體質方面都很冷，有效地烹飪體質，對女性朋友來説非常重要，是保證健康的重要條件。那麼，體質寒虛如何有效調理呢？1、多喝姜紅茶姜紅茶兼具利尿作用和温暖身體效果，養成每天喝3~5杯的習慣，身體......

濕氣是中醫範疇的一種病理因素，主要是因脾虛或受到外界水分子的侵襲造成的，寒氣是指受到寒涼刺激。引起濕氣的原因可分為內因和外因。內因是指機體脾胃功能運化失常，體內多餘水分無法及時排出，長期滯留體內而形成濕氣。外......

冬天出汗的人多受寒後感冒、腹瀉、手腳發涼等現象，體內寒冷的人容易出汗、胃寒、口腔潰瘍、腰痛等現象表明體內寒冷非常重。女性必須重視寒冷，血氣足是去除體內寒冷的主要原因，血液充足，血液循環快，手腳冰冷，腰痠背痛。因此......

體虛寒氣重的症狀有寒感明顯、怕冷畏寒、頭暈乏力、腰膝痠軟、消化不良。具體分析如下：1、寒感明顯：體虛寒氣重的人常感覺寒冷，尤其是四肢末梢容易冰冷。即使在温暖的環境下，也難以獲得足夠的暖和感。2、怕冷畏寒：體虛寒氣......

女性在生了寶寶後，便需要做好護理。要是坐月子的時候不注意，就很容易患上月子病，甚至的留下病根。通常在產後一個月，有不少寶媽都會發汗，這可以去除身體中的濕氣。那麼，寶媽在滿月排汗可以去寒氣嗎？寶媽們在滿月排汗，不但能夠......

寒氣是中醫的一種説法，認為寒氣比較重的人會出現一些異常的症狀，這些症狀主要有手腳發涼，容易出現腹瀉和腹痛的症狀。寒氣比較重的話，四肢的關節還會感到疼痛，還有全身不適的異常。那麼，如何排身體寒氣？想要排出身體寒氣，可以......

很多人覺得只有大人體內才會出現寒氣，其實嬰兒也有可能體內出現寒氣重，嬰兒體內寒氣重後，手腳會出現冰涼的現象，而且還會伴隨有舌苔發白或是口腔潰瘍等。那麼，嬰兒體內有寒氣怎麼辦？1.大家都知道艾葉具有去除濕寒的功效，嬰兒......

產婦在產後都容易出現氣血兩虛的現象，這就會導致體內濕氣過重，或是過多寒氣侵入身體，而影響到健康，給產婦遺留下一些症狀。因此，這就需要產婦及家人做好相應補救措施，及時驅除體內濕氣寒氣。那麼，產後吃什麼去濕氣寒氣？產婦產......

艾灸是很多人喜歡的養生方式之一，通過艾灸的方式可以達到防治疾病的作用，對人的身體有很大的好處。但是很多人艾灸之後會出現很多水珠，一般人都認為那是身體中的寒氣，寒氣過多導致艾灸後出現水珠，那麼艾灸之後的水珠到底是......

許多孕媽媽們都有坐月子的經歷，如果坐月子時沒有注意，不僅對孕婦的產後恢復有影響，而且有可能會留下或大或小的病根，對孕婦以後的身體健康造成很大的影響。一些孕婦會出現坐月子受寒的情況，那麼，坐月子受寒致使寒氣入骨怎麼......

秋葵是涼性的還是熱性的秋葵中含有很高的糖、蛋白質和人體所需的鈣鐵及各種維生素。夏季適量的吃秋葵，可以清熱去火、還能幫助女性朋友排毒養顏。從中醫的角度來看，秋葵屬於寒性的蔬菜，因此，秋葵中含有很多的寒氣，食用有清......

小雪的氣節來臨，意味着寒氣侵入，寒冷的冬天吃什麼來防止寒冷呢？多吃黑色食物可以防寒保温，但最好吃黑色食物。各種黑色食物有什麼效果？讓我們一起來看看！黑色食品有黑木耳、黑芝麻、泥鰍、鰻魚等多種。他們都是有助於迅速恢......

當人身體內寒氣比較重的話，除了會在冬天的時候，身體比較怕冷以外，還會使身體出現問題，對於比較小的寶寶來説，也可能會出現體內有寒氣這種情況。那麼寶寶體內有寒氣怎麼辦？當小寶寶體內有寒氣時，在生活當中一定要注意給寶寶保......

坐月子的時候，產婦的身體非常虛弱，需要做好及時的調整，補充足夠營養，減少體力勞動，才可以讓身體更快恢復。但有些產婦在坐月子的過程中受涼了，也不知道要怎麼樣才可以將體內的寒氣排出體外。那月子裏受涼該怎樣排寒氣？月子裏......

寒氣能跟隨汗液排出，但出汗後要做好保暖措施，以免使寒氣再次入體。中醫認為排寒排濕的方法主要有三種，分別是藉助汗液、大便、小便排出，所以排汗可以祛除體內的寒濕之氣。當氣温突然下降未好保暖防寒措施，或長時間處在陰冷......

產後女性若是不太重視，不僅不利於產後康復，同時還會留下大小病根，對女性身體造成影響。有些女性產後經常吃一些冰冷食物，或者是不注意進行保暖，讓寒氣入侵使得體內寒氣增多，是會影響健康的。那麼，產後體內寒氣怎麼去除？1.熱敷......

“宮寒”是中醫的説法，其意是子宮受寒，會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足，因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物，温暖子宮，不做寒美人！1、鮑魚中醫認為鮑魚滋補清熱，滋陰養顏，清肝明......

寒性疾病是冬季最常見的疾病。患者多為虛寒體質，表現為手腳冰涼、畏寒喜暖等。寒冷容易沉積在人體內，冬季治療寒病無異於雨天曬衣服，很難達到效果。夏季，積寒會躲在膀胱經和關節處，容易被趕出。中醫提倡"冬病夏治"，理論的......