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哺乳期能吃紫薯嗎
來源:媽媽親子館 閲讀: 2.38W 次
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慎吃
哺乳媽媽能少量吃紫薯。紫薯不要生吃,一定要蒸熟煮透再吃,因為其中的
澱粉
不經高温糊化,難以消化。紫薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁、反酸等不適。濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
本文鏈接:https://www.mmqzg.com/zh-hk/kxyy/chi/10343.html
哺乳期
懷孕初期能吃紫薯嗎
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