睡眠對於健康非常重要，一般在睡眠不佳的時候，不但精神狀態不佳，還會導致免疫力下降。在小寶寶出生以後，大部分的時間都是在睡眠中度過的，新生兒每天要睡18-20個小時。那麼，嬰兒應該怎麼睡才是正確的睡姿呢？
嬰兒正確的睡姿主要有側卧睡姿、仰卧睡姿以及俯卧睡姿。其中寶寶大多數的時間，都是俯卧睡覺，這可以讓父母隨時觀察孩子的面部情況，而且孩子的四肢可以自由的活動。不過在寶寶吐奶的時候，仰卧容易被嗆到。
孩子在睡覺的時候，經常都會變換睡姿，而側卧也是孩子最常用的睡姿之一。家長們最好是讓孩子採用右側位，這可以避免心臟受壓，而且還能夠預防吐奶。尤其是在孩子剛吃完奶之後，採用右側卧的話，有利於寶寶胃中的奶水順利的進入腸道。
有不少寶寶都喜歡俯卧睡覺，這可以增加孩子的安全感。但是有不少家長都認為，孩子趴着睡可能會阻礙寶寶呼吸，進而引起窒息。其實俯卧睡覺有助於增強肺活量，而且孩子睡的比較踏實。家長們可以在白天，讓孩子俯卧睡覺，這就能隨時觀察孩子的情況。
