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清熱解毒:雞蛋苦瓜瘦肉湯

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雞蛋花苦瓜瘦肉

清熱解毒:雞蛋苦瓜瘦肉湯

雞蛋花苦瓜瘦肉湯

材料:雞蛋花25克、苦瓜500克、豬瘦肉400克、生薑3片。

製作:蛋花洗淨,苦瓜洗淨,切肉仁,切片狀豬肉洗淨,全部不切。在瓦鍋里加入生薑和清水2000毫升,武火煮沸後加入苦瓜、豬肉、蛋花,滾動後改為文火煮約1小時,加入適量的鹽和花生油就可以了。這個量可以用3~4個人,苦瓜和豬瘦肉可以撈起醬油烹飪。

效果:清熱解毒,除濕。

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