腰疼的原因有很多，最輕微的是躺在牀上的時間太長，腰肌的活動能力受到限制，腰肌上的兩個腰眼感到疼痛。其次，腰肌長期疲勞，腰肌上腰眼附近神經壓迫引起的疼痛。另外，腰眼附近的腰椎因外力和內部因素相對肌肉被壓迫而疼痛。最後可能是因為身體本身有問題。例如，與腰眼相隔的腎臟發生了腎炎、腎癌等病變。但是，具體的兩個腰痛是怎樣的，需要向專業醫院諮詢相關醫生，以免延誤病情。
腰痛如何處理
1、物理治療，腰肌運動不足或過度疲勞可通過醫院康復科物理治療緩解肌痛，達到治療效果。
2、牽引，由於神經壓迫引起的疼痛可通過醫院骨科牽引，鬆弛神經治療腰眼疼痛。
3、藥物治療，身體自身疾病發生後才引起的腰痛，需要對症治療，在醫生的指示下服用相關藥物可以緩解腰痛。
如何預防兩個腰痛
1、堅持良好的坐姿和睡姿，不良姿勢容易引起腰椎變形引起腰痛，因此良好的姿勢可以預防腰痛。
2、堅持適當的腰部鍛鍊，加強腰部肌肉鍛鍊，加強腰部肌肉力量的承受力，預防肌肉被神經壓迫，避免腰部疼痛。
