由於電腦、手機的普及，年輕一族的頸椎病患者急劇增加。今天向年輕朋友們介紹年輕人頸椎病的主要分類和頸椎病檢查方法、年輕人頸椎病自我調整的注意事項。
年輕人的頸椎病主要分為哪種類型？
1、混合型:有兩種以上頸椎病症狀的患者，統稱為混合型頸椎病，也是判斷頸椎病類型的依據。
2、頸型:頸部長期單一姿勢，頸部肌肉、韌帶和關節勞損。患者主要表現為脖子容易疲勞，脖子筆直疼痛，不能長時間讀書和寫字，早上起牀脖子緊，僵硬，活動不靈活等症狀。這是年輕人頸椎病的類型之一。
3、脊髓型:由於頸椎間盤向後突出、椎體骨質增生等原因，直接壓迫頸脊髓。
4、神經根型:神經根型頸椎病是由頸椎退變、增生、刺激和壓迫頸神經根引起的疾病。患者經常感到頭、頸、肩、臂和手疼、麻木，麻木多出現在手指和前臂。這也是年輕人頸椎病的類型之一。
5、椎動脈型:在頸椎退變的基礎上，供血不足，引起一系列疾病。發病時，患者有一定程度的眩暈，伴有噁心、嘔吐、複視、耳鳴、耳聾等症狀。
6、交感神經型:這種頸椎病主要是由頸椎退行性變化、骨質增生刺激或壓迫頸交感神經引起的。
頸椎病該如何檢查？
1、前屈頸試驗:讓患者前屈頸，左右旋轉活動，如頸椎疼痛，表明頸椎小關節有退行性變化。
2、椎間孔壓迫試驗(壓迫試驗):使患者頭部偏向患者側，檢查者左手掌放在患者頭部，右手握住拳頭輕輕敲擊左手背部，表示身體放射性疼痛或麻木，力量向下傳遞到椎間孔變小，有根性損傷的根性疼痛嚴重者，檢查者雙手重疊放在頂部，間下加壓，引起或加劇症狀
3、臂叢拉伸試驗:患者低頭，檢查者扶住患者的頭頸，另一手握住患者的手腕，反向拉伸，看患者是否感到放射痛和麻木，被稱為Eaten試驗，拉伸的同時強迫患者的身體進行內旋動作，被稱為Eaten強化試驗。
4、上肢後伸試驗:檢查人員將手放在健側肩膀上發揮固定作用，另一隻手握在患者的手腕上，逐漸向後伸展，增加頸神經根的牽引，如果患者的肢體發生放射痛，表示頸神經根或臂叢受壓或損傷。
頸椎病如何自我調整？
頸椎病病程較長，椎間盤退變、骨刺生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情經常重複，發作時症狀可能較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼的悲觀心理，另一方面要防止過度的心理，積極治療。
頸椎病急性發作期或初次發作的患者應適當注意休息，病情嚴重的患者應卧牀休息2~3周。卧牀休息放鬆頸部肌肉，減輕肌肉痙攣，腰部重量對椎間盤的壓力，對組織受壓浮腫的消退具有重要意義。卧牀不起的時間不要太長，以免肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，妨礙頸椎病的恢復。因此，頸椎病的間歇期和慢性期應適當參加工作，不需要長期休息。
人體特別是複雜的機器，需要經常維護。特別是頸椎病本身就是退行性病變，要保護頸部，儘量避免不必要的損傷。睡眠、休息、學習工作、日常動作都要保持良好的習慣，不要忘記頸椎的保護，加強頸肌的鍛鍊。
絕大多數頸椎病患者通過非手術治療可以緩解症狀，甚至不復發。然而，每種治療方法都有其獨特的操作、功能和適應證，需要專業醫生的指導和一定的療程。病急亂投醫，朝三暮四，頻繁更換治療方法和多種方法混亂使用，不僅沒有治療效果，而且病情惡化。
