骨折的發生通常伴有充血。因此，建議肱骨髁上骨折患者多吃活血化瘀的食物，有利於疾病的康復。
一、玫瑰蛋湯
主料：雞蛋。配料：玫瑰。調料：葱、色拉油、鹽。
做法：
玫瑰分開，撕成瓣狀，洗淨切絲。
2、葱切葱花。
3.打破雞蛋，與玫瑰絲、葱、鹽混合。
4加熱，加油，加油，倒入蛋液，煎至兩面金黃。
特點：理氣活血
二、當歸粥
主料：當歸、粳米、棗(鮮)。調料：白砂糖。
做法：
特點：該粥具有活血止痛、潤腸通便的功效。
4.將粳米、紅棗、白糖放入鍋中，加入藥汁，加水煮粥。
3.洗粳米。
2.將紅棗浸泡洗淨。
1.將當歸洗淨，放入砂鍋中，用温水浸泡約600毫升10分鐘，在火上煎兩次，每次煮沸後慢慢煎20-30分鐘，共收汁150毫升。
