發燒是很常見的疾病，這是自身對病菌抵抗的過程，發燒的時候白細胞可以吞噬病菌，所以偶爾發燒不是壞事，大家不要着急。但是如果發燒時間過長就不行了，那如果一晚上都發燒怎麼辦呢?
1. 晚上發燒要及時測量體温，一般情況之下，發燒不超過38度是不需要用藥物治療的，採用物理降温的方法就可以了。一定要多喝開水，也可以喝薑糖水，鑽進被窩裏讓自己出汗，加快身體的新新陳代謝，來調節自己的體温。
2. 可以用熱水或者酒精擦拭身體，額頭，腋下，大腿內側。用熱毛巾敷額頭。
3. 如果一直不退燒，可以適量吃點退燒藥，然後注意休息，一覺醒來也就好了。
4. 如果高燒不退而且超過了38度，就要去醫院就醫了，不可以硬抗，因為發燒可以引起很多其他的疾病。大人高燒和兒童高燒是不一樣的，更應該重視。去醫院檢查，化驗血項。聽醫生建議，需要輸液打針的要及時輸液打針。
其實發燒還是要以預防為。，平時多注意運動，增強自己的抵抗力。多曬太陽，也可以提高自己的免疫力。多吃維生素含量高的蔬菜，注意休息，不要熬夜。
