維生素d是很多父母給孩子補充的一種維生素,但維生素d攝入一定要適量,過多攝入可能會中毒,那麼,維生素D補多了不長個嗎?下面本站小編就帶來介紹。
答:不會。
維生素D補充少了,會擔心孩子長不高,高了也會擔心,家長們真難。
先說即使是孩子維生素D缺乏,但是在沒有導致佝僂病的情況下,一般也不會影響身高。
那補多了呢?
也許有人想,維生素D補充多了之後,那鈣就吸收的多,會導致鈣在骨骼上沉積的多,那骨骼就鈣化了。聽過骨骼鈣化的厲害之後,就不能再繼續變長了,孩子就不長個子了。
這個前半句是正確的,從聽說之後就不對了。
維生素D是能促進鈣的吸收,這樣血液中的鈣會升高,有利於軟骨基質和類骨質的鈣化。但是鈣化和骨骼變長不是一個道理。
鈣化的厲害,會將骨骼變硬,但是隻要幹骺端沒有鈣化,骨細胞就會一直分化,骨骼就能一直變長,身高就會一直變高,變長的骨骼再被鈣化,再變硬,不斷循環,直到幹骺端被鈣化。
而幹骺端的成熟和最後鈣化,是受生長激素、甲狀腺激素、性激素等調節的,和血鈣濃度關係不大。
所以,維生素D補充多了,檢查骨密度高了,不會導致孩子長得矮,目前也沒有醫學文獻報道過這類問題,在身材矮小的原因中,也沒有維生素D補充過量。
所以,骨骼變硬和變長是兩回事,這回放心了吧?
維生素D過量導致急性中毒,是因爲過量補充維生素D,導致體內鈣水平增高,出現高鈣血癥的表現,具體爲:意識模糊、多尿、煩渴、眼屎、嘔吐、便祕、肌無力。
專家稱,過量攝入維生素D會導致血液中鈣的增加,腎臟和心臟都會因此受到影響,如果不加以及時治療,會導致器官鈣化,最終死亡。
幾種比較常見的維生素過量帶來的危害:
維生素A過量:早期症狀爲嘔吐,頭痛,眩暈,視覺模糊等,隨之可出現肌肉疼痛,皮膚乾燥,瘙癢,以及食慾減退等症狀,嚴重時可以致命。
維生素C過量:患者可出現腹瀉,腹脹等不適症狀,如長期維生素C過量,可能會增加草酸鹽的排泄,提高尿路結石的患病風險。
維生素E過量:容易引起血小板聚集,形成血栓,還可能導致嘔吐,眩暈,視力模糊等不適症狀。
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