洗完頭髮後，我們常常面臨一個很糾結的選擇題，究竟應該讓頭髮自然風乾，還是用電吹風迅速吹乾，這可不是一個簡單的選擇題。那麼洗頭後到底該吹乾還是風乾？哪個時間段適合洗頭髮？下面本站小編帶來介紹。
專家表示，洗頭後無論選擇自然晾乾還是吹乾頭髮，都需要注意正確方式。如果想自然幹，要用乾毛巾把頭髮水分吸乾再自然晾乾，不要反覆梳理。如果使用電吹風，先用乾毛巾把多餘水分吸乾，再用中低檔吹到八分幹左右即可，這樣才能更好地護髮。
洗頭後，選擇吹乾還是自然風乾，取決於周圍的環境和頭髮狀況。
如果身處低溫環境，或者洗頭後需要立即外出，建議在家裏使用吹風機進行吹乾。因爲洗頭後毛細血管擴張，如果改變環境溫度，可以使血管收縮，而較溼的頭髮更會加強血管收縮的程度，進而導致受涼、頭痛的不良情況。
如果周圍環境溫度適宜，洗頭後建議自然風乾。如果經常使用吹風機吹乾，容易導致毛髮乾枯、毛躁。因爲吹風機的高溫會蒸發毛幹裏的水分，嚴重損傷髮質。而自然風乾可以減少此類情況出現。
一般來說，晚上九點左右是洗頭髮的最佳時間。此時，人體新陳代謝狀態比較穩定，並且有充足的時間使頭髮晾乾。
然而，在夏天，由於天氣較熱，人們可以隔一天洗一次頭髮;在冬天，人們通常需要一週洗三次頭髮，最多不能超過四次。在選擇洗髮時間時，應避免在早上剛起牀和晚上睡前洗頭。因爲早上剛起牀時，人還沒有完全清醒，此時洗頭可能會引起頭部充血、頭昏腦脹，從而引起不適;而晚上睡前洗頭往往頭髮不容易有充足的時間晾乾，容易頭髮潮溼，引起頭部着涼。
在洗頭髮時，需要注意以下幾點：
先用溫水預熱：使用溫水洗頭髮對頭皮的刺激性不大，也容易將頭髮洗乾淨。太熱的水洗頭容易刺激頭皮，使頭皮分泌一些油脂，產生頭屑。
選擇合適的洗髮水：根據髮質選擇合適的洗髮水。如果頭髮乾燥，可以選擇滋潤護髮型的洗髮水;如果頭髮油性較大，可以選擇控油類型的洗髮水;中性發質可選擇柔順型洗髮水。不建議亂用洗髮水。
按摩頭皮：洗頭時可以用指腹輕輕按摩頭皮，既去污又能增加頭部微循環。按摩能促進血液循環，讓頭髮和頭皮更加健康。
徹底沖洗乾淨：洗完頭後要立即將頭髮沖洗乾淨，避免護髮素殘留在頭髮上，這樣能讓頭髮充分吸收護髮素中的營養，然後沖洗乾淨。
避免溼着頭髮睡覺：頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
注意洗頭頻率：一般來說，夏天出汗不多的情況下可以隔天洗一次頭髮，如果一定要天天洗，可以減少每次洗髮水的用量。
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