從中醫學角度而言，適量食用可改善腎虛引起的水腫、腰痛、耳鳴等症狀，但不宜長期過量食用。
腰子性平且具有補腎利水、通膀胱的功效，不僅可以補腎壯陽、滋陰養腎、緩解腎虛，也可以用來治療盜汗、咳嗽、氣喘、遺精。
但腰子的脂肪以及膽固醇的含量普遍偏高，對於三高人羣以及高尿酸血癥的患者儘量少食用，否則容易加重身體負擔，且嚴重腎虛還需進行藥物對症治療。
