超過半數的男性一生當中至少被前列腺炎困擾一次，隨着冬季的來臨，前列腺炎及其併發症更呈現出高發的趨勢。這是由於冬季氣溫較低，不少人在進行性生活時不注意局部保暖，天氣漸冷，喝啤酒、吃火鍋也成爲很多男性的飲食選擇之一，這都是導致冬季前列腺炎高發的原因。意大利的一項研究稱，每週鍛鍊幾小時有助於預防前列腺疾病，如每天慢跑，就可緩解尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢等慢性前列腺炎症狀。
爲了弄清運動對慢性前列腺炎的緩解作用，研究人員將將近千名久坐男性前列腺炎患者隨機分爲兩組，分別接受爲期18周的有氧運動和非有氧運動。研究發現，有氧運動組前列腺炎症狀恢復情況明顯優於非有氧運動組。每天運動半小時以上就可以緩解慢性前列腺炎，這半小時可以分爲幾部分來完成，如慢跑十分鐘，游泳十分鐘，打羽毛球十分鐘等。
其中跑步更有助於緩解男性前列腺炎的症狀，這是由於跑步能使前列腺及其周圍組織器官的血液活躍起來，同時腹腔內臟器官尤其是大網膜和腸管，也會有規律、有力度地對前列腺造成衝擊，起到了按摩的作用，每天適度慢跑可以大大減少前列腺炎的發病率，同時對前列腺炎患者而言也可起到輔助治療的作用。
