得耳鳴需要注意什麼呢?出現了耳鳴大家一定要注意做好日常的護理，因爲耳鳴的出現往往就是生活中的一些不良習慣導致的，因此只有減少這些不良的因素，才能夠更好的治療這種疾病，那麼得耳鳴需要注意什麼呢?
耳鳴患者要注意以下會使耳鳴加重的因素：
克服不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重；吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。
避免精神緊張和疲勞：受到意外事件突然強烈地刺激可觸使耳鳴發生。情緒或精神緊張、情緒低落、憂鬱、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，而耳鳴本身又可使患者出現不良的情緒和心理狀態，相互影響，出現惡性循環。輕鬆、愉快等良好的情緒和心理狀態可減輕或緩解耳鳴。
慎用特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴您的接診醫師，您已患有耳鳴。因爲有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
遠離噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
護理耳鳴患者的措施就是以上的內容，耳鳴的護理是非常重要的，在出現了耳鳴的症狀以後，大家就要重視起來，不要忽略了該病，要知道耳鳴是會給我們的耳部健康帶來極其嚴重的傷害的，朋友們要注意進行耳鳴的預防工作。
