芝麻和蜂蜜可以放在一起吃，兩者之間並沒有相剋反應，芝麻中蘊含人體所需要油脂，蜂蜜中含有活性酶，把這兩者放到一起可有效促進食物消化，具有緩解便祕效果，能夠發揮較好的減肥作用。
芝麻一般在日常烹飪時可以達到點綴效果，具有輔助作用分泌，擁有潤腸通道效果而且口感比較甜蜜，這兩種食物都會擁有着豐富的營養物質，所以許多人都喜歡放在一起，但生活中很多食物都會有相剋情況，那麼芝麻和蜂蜜可以一起吃嗎？
芝麻和蜂蜜可以一起吃，這兩種食物並沒有相剋的反應，反而能夠有效促進營養的吸收，對人體的健康並不會產生營養。芝麻和蜂蜜裏面會含有豐富的營養物質，具有較高的營養價值，把兩者放在一起，對於個人的身體會有好處，不會影響到營養吸收，而且對於心血管疾病患者還能夠發揮治療的效果。
蜂蜜中含有人體所需要的活性酶，芝麻中蘊含油脂，這兩種物質結合到一起可以促進消化液分泌，能促進食物消化，增加排便次數，緩解便祕。其他的一些物質可以促進脂肪的燃燒，將體內的毒素排出，可以發揮較好的減肥效果，所以比較適合於大家。
只是在沖泡的時候還需要了解，儘量不要選擇熱水沖泡，蜂蜜在遇到高溫時就會失去活性，影響到原本具有的營養價值，儘可能選擇用溫水沖泡，先放芝麻然後再加入適量的蜂蜜攪拌，不會破壞口感，不會影響到營養物質。
