慢性咽炎的日常護理都有哪些方面呢，很多患者在患上疾病之後非常想了解這個問題，很多女性朋友以爲自己不抽菸不喝酒不會患上慢性咽炎，其實不然，女性朋友自身的抵抗力差，加之長時間在廚房吸入各種煙霧，因此得此病的也不在少數，那麼，女性慢性咽炎患者該怎麼進行護理呢，下面一起來了解一下。
1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。
2、增強體質鍛練。
3、避免刺激性食物及菸酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。
4、保證優質蛋白的攝入，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
5、充分攝入富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，如動物內臟、蛋類、深色的蔬菜和水果。
6、多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。
7、多攝入富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
9、保證液體的攝入。可經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
10、多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
任何人都有可能患上咽炎，女性患上咽炎的人也很多。上述所介紹的這十點就是女性慢性咽炎病人的護理措施，還望各位女性對此有一個更深入的瞭解，以便自己患此病後能夠得到很好的照顧。
