很多人認爲，產後哺乳期就是“安全期”，在母乳餵養期間，夫妻過性生活可以不用採取任何避孕措施。那到底產後月經還沒恢復就不需要避孕嗎?哺乳期沒避孕如何補救?
哺乳期避孕有必要嗎
哪怕是乳母還沒有恢復月經，也一樣有排卵的可能性。只要乳母有排卵，那麼同房就會有懷孕的可能性，也就是說，哺乳期同房一樣有避孕的必要。
產後哺乳會抑制卵巢功能，哺乳六個月以上可以抑制排卵，達到自然避孕的效果。產後哺乳可以刺激腦下垂體分泌「泌乳激素」，它可以抑制下視丘分泌促性腺激素釋出因子的釋放，進而抑制腦下垂體前葉分泌濾泡刺激激素(FSH)，所以抑制了卵巢的功能，造成不排卵而有避孕的效果。
所以，產後哺乳半年以上，每次哺乳間隔不超過2小時的話就具有避孕作用。國外一項研究資料表明，在產後6個月內若母親完全或接近完全哺乳(指偶爾給嬰兒補充食物)和月經尚未恢復的婦女，避孕率可高於98%。
但是如果以爲只要一直哺乳就不需要避孕，則未免太過於樂觀，因爲每個婦女哺乳的頻率、時間都不盡相同，因此抑制卵巢的程度也有所不同。
哺乳期可以使用避孕藥嗎
由於避孕藥當中含有激素，激素會影響母乳質量，也會隨着母乳進入到嬰兒體內。所以哺乳期最好不要使用避孕藥作爲避孕方式。
哺乳期女性不宜選擇含有雌激素的口服避孕藥物。因爲雌激素有可能會導致哺乳期女性食慾不良，從而導致母乳中的蛋白質、脂肪以及微量元素下降，這樣並不利於寶寶的正常生長髮育。同時，含有雌激素的乳汁被寶寶攝入，可使男嬰乳房發育，女嬰出現陰道上皮增生、陰脣肥厚等副性徵的異常。此外，哺乳期婦女如果服用3~6個星期的雌激素，其乳量大約會減少一半，對母乳餵養的寶寶極爲不利。
而科學研究也經已證實，劑量比較高的雌激素會抑制母乳的分泌，而緊急避孕藥是一種單純的孕激素，並非雌激素，所以從成分上看是沒問題的。再看緊急避孕藥的代謝機制，一般服藥後24-48小時即能排除體外，並不會滯留在女性體內，可見也是沒問題的。只要在服藥後2天內停止母乳餵哺即可。
但是如果一旦發生沒有避孕的性行爲，緊急避孕藥還是要派上用場的。值得注意的是，嬰兒身體機能特殊，在哺乳期的女性服藥仍要謹慎，若發生性生活時也應多采取常規避孕措施，但當意外情況出現需要緊急補救時也應果斷服用緊急避孕藥進行避孕。
所以哺乳期可以用避孕套避孕
使用避孕套是產後哺乳期女性最理想的避孕方法。因爲避孕套不含能夠進入人體內的藥物，對孩子和女性都不會帶來藥物方面的影響。只是，由於一層膜的隔離，性生活時丈夫的性快感差一些，這一點，丈夫應該體諒妻子，畢竟這只是一段時間不長的特殊時期。
哺乳期避孕可以戴節育環
在我國，有接近半數的女性在產後使用節育環進行避孕。
宮內節育器是一種較爲安全、使用方法簡單、一勞永逸的避孕方式。在我國，有接近半數的女性有使用宮內節育器進行避孕。產後六個月以後還在哺乳的婦女，可考慮放置宮內節育器。目前，宮內節育器除有金屬單環、帶銅V環外，還有能釋放孕激素、釋放止血藥的宮內節育器。後者在增加避孕效果的同時，可以明顯地減少出血和疼痛。宮內節育器的避孕作用可以保持5~10年。
