目前，臨牀上並沒有火龍果加什麼減肥最快的這一說法。火龍果可以加酸奶、蔬菜進行減肥，但是效果有限，可以配合有氧運動，如等。
目前，臨牀上並沒有火龍果加什麼減肥最快的這一說法。對於減肥人士可以火龍果可以加酸奶、蔬菜來食用，但是減肥的效果有限。火龍果一般火龍果加酸奶時，建議選擇無糖或脫脂的酸奶，減肥人士攝入後不會引起脂肪過度蓄積在體內。
酸奶中的乳酸菌還可以幫助體內脂肪的消耗，也可以促進腸胃蠕動，起到通便、改善便祕的作用。火龍果加蔬菜時可以選擇青瓜、西藍花、胡蘿蔔等膳食纖維較高且熱量較低的食物，不僅不會影響減肥效果，還會促進大便的排出。此外，減肥人士還可以配合有氧運動，促進體內脂肪的消耗，如跑步、游泳、騎自行車、跳繩等。
建議平時應注意飲食結構合理性，避免飲食單一化。
