通常，低壓高即舒張壓高可以按摩涌泉穴、百會穴、風池穴、足三裏穴等穴位，按摩這些穴位在一定程度上能夠有治療高血壓的效果。
涌泉穴位置在足底前部的凹陷處，也就是第2、3趾的趾縫頭端和足跟連線處的前1/3處。經現代研究表明，適當按摩涌泉穴能起到降血壓的作用，所以舒張壓高者可以按摩此穴位。
百會穴位於兩耳尖和頭頂正中線的連線交點處。對於舒張壓高的患者，可以通過按摩百會穴改善舒張壓高引起的頭痛、眩暈等症狀。
此穴位的位置在項部，也就是枕骨下方，胸鎖乳突肌上方和斜方肌上方的凹陷處。風池穴具有醒腦安神、通宮利竅等作用，現代臨牀上常用於治療高血壓、腦動脈硬化、神經衰弱等疾病，因此舒張壓高的患者還可以按摩風池穴。
該穴位位於小腿外側，脛骨外側髁和腓骨小頭的連接處下正三角形的頂點。現代臨牀醫學研究表明，按摩足三裏穴對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向調節作用，可以治療高血壓，所以舒張壓高患者可以按摩足三裏。
對於舒張壓高者而言，需要找正規的中醫對穴位進行按摩，不宜私自按摩上述穴位。除此之外，患者平時要多休息，注意勞逸結合，忌菸忌酒，密切監測血壓變化。
