菠蘿蜜的功效與作用有=生津止渴、清理胃腸、促進血液循環、美容養顏、潤肺止咳等。
1.生津止渴：菠蘿蜜的果汁比較鮮甜，具有生津止渴的效果，比較適合口乾、眼乾、睡眠不佳的人羣食用。
2.清理胃腸：菠蘿蜜裏面含有豐富的蛋白酶，可以分解掉胃腸裏面的蛋白質，能夠增加胃腸的蠕動，所以能夠促進代謝廢物排泄。
3.促進血液循環：吃菠蘿蜜可以加強體內纖維蛋白的分解能力，從而可以改善局部的血液以及體液的循環。
4.美容養顏：菠蘿蜜裏面的維生素含量比較豐富，可以起到滋潤皮膚和頭髮的作用，能夠有效防止皮膚出現開裂的現象，可以消除皮膚的緊張感。
5.潤肺止咳：菠蘿蜜中含酶類物質，具有分解蛋白質的作用，可以促進痰液溶解，改善呼吸道的黏稠度，從而緩解咳嗽。
如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
