肘關節脫位功能鍛鍊對患者的病情康復有很大的幫助，主要的功能鍛鍊方法有很多，在外固定架的保護下，可進行手掌伸直、握拳、手指屈伸、肩、胸、等活動等，取出外固定架後，鍛鍊肘關節屈伸、前臂旋轉及肘關節周圍肌肉力量。屈肘練習一般是患者最常用的鍛鍊方法，另外在飲食上要多注意吃一些比較清淡的食物。
肘關節復位後，在石膏固定期間，可進行固定關節外其它關節的功能鍛鍊，如腕關節屈伸、手指屈伸、指握力鍛鍊，有助於消腫，防止肌肉萎縮。3周後可拆除石膏，進行主被動功能鍛鍊，那麼，肘關節脫位功能鍛鍊的具體方法有哪些？下面帶帶大家去了解一下吧。
肘關節脫位功能鍛鍊的具體方法在外固定架的保護下，可進行手掌伸直、握拳、手指屈伸、肩、胸、等活動。取出外固定架後，鍛鍊肘關節屈伸、前臂旋轉及肘關節周圍肌肉力量。運動時應注意觀察患肢的血液循環及手指的感覺和活動。在治療期間要注意適當的鍛鍊，和飲食的清淡。
肘關節脫位的治療方法有按摩或者是熱敷，增加局部血液循環，加速周圍軟組織損傷修復，預防上肢肌肉萎縮、關節僵硬等併發症。固定期可做手指伸展、握拳等運動，同時保護外固定做肩、腕關節活動。取出外固定架後，進行肘關節屈伸運動，增強肘關節周圍肌肉力量。
屈肘練習：用健側手握住患側前臂，用力向內推扳，實現被動屈曲動作，做完後可進行主動盡力性微痛訓練，每次2-3分鐘，練習總時間在20分鐘以內。伸肘練習：病人仰臥平躺在牀邊，患肢的前臂伸出牀外，充分放鬆，堅持20分鐘，以10次爲組，每天3組。屈肘練習與伸肘練習的進行需間隔3小時以上。
去掉石膏即開始做肘關節伸屈旋轉訓練，程度逐步加強，一般留下殘疾的可能性不是太大。骨化性肌炎一般是受傷當時積血在關節周圍，不能被肌體吸收，長期硬化形成的。一般人可以自己吸收掉的，腫脹有可能是水腫造成的，不一定是積血，不用擔心。
