治療風溼病患者的運動方法

風溼病會使患者承受很多疾病帶來的痛苦，比如關節痛、腰背痛等都可能是風溼病引起的。得了風溼病後，患者如果在早期就對疾病進行治療，那麼受到的痛苦也會減少。下面具體介紹一下風溼病患者的運動治療方法。

風溼病患者在運動治療的過程中要根據自己的體質和病情量力而行，不可盲目增加運動量。要堅持主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合，以主動鍛鍊爲主。

鍛鍊時，要循序漸進，貴在堅持，每次15-30分鐘，當某些關節因病變主動活動有困難時，可在他人幫助下進行運動，如伸展肢體關節部位的活動，也可用彈性帶、彈簧鍛鍊握力，拉力，改善和恢復關節功能。使肌肉得到合理鍛鍊，以防止肌肉萎縮。

在運動治療的時候風溼病患者要重視對自己關節的進行鍛鍊，這樣有的放失的運動才能促進受損關節的功能恢復。風溼病患者首先受到破壞的就是關節，而關節的融合強直是患者致殘的主要原因，如懼怕疼痛而不能鍛鍊時，則需要堅強的毅力甚至需加服止痛藥來進行，如關節自主活動受限，也可由他人幫助在溫熱和按摩下進行被動運動。

每一個風溼病患者都具有自身獨特的發病特點，所以在採用運動治療的過程中要結合自己的病情選取最佳的運動方法。風溼病患者可根據自己的病情選擇其整體或局部鍛鍊的種類或方式，有計劃的實施。如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。

上面內容詳細介紹了風溼病患者的運動治療方法，患上了風溼病後，患者要及時去醫院做檢查，確診了自己的病情後，積極的進行治療。在治療風溼病的過程中，要做好各方面的護理工作。