清熱利溼、解毒、祛瘀
翠雲草別名龍鬚、藍草，是卷柏科、卷柏屬多年生草本植物。翠雲草莖伏地蔓生，極爲細軟，木質素含量低、纖維素含量高，歸脾、膀胱經。爲燈心草科植物擬燈心草的全草。翠雲草具有清熱利溼、解毒、祛瘀、止血等功效。1、清熱利溼：翠雲草性涼，味甘、淡，有清熱作用，還可有效利溼。適當服用翠雲草可緩解體內溼熱之氣重的症狀，如改善肺結核、咳嗽等病症。2、解毒：翠雲草中的有些成分對於部分病毒有較強的抑制效果，可幫助身體排毒，有助於改善急性黃疸型肝炎、風熱感冒等疾病。3、祛瘀：翠雲草還可活血化瘀、舒筋活絡，改善風溼痹痛、水腫等症。
溼熱重者、風溼痹痛、肺結核、咳嗽患者
脾胃虛寒人羣、腹瀉患者
生冷寒涼的食物
翠雲草不宜與生冷寒涼的食物同食。翠雲草本身就是性寒的藥材，過於生冷寒涼的食物一起吃，可加重其寒性，進而影響腸胃健康。
煎湯
準備適量翠雲草，放在砂鍋當中，鍋內加適量清水。先用武火煮沸，再開小火煮，煮好後去渣飲用。
