對於生活中的一些高發病，相信不用我們多少，你也瞭解它的症狀表現與危害，肺纖維化就是生活中很多見的一種病症，專家表示，要想讓自己遠離病痛折磨的痛苦，最好的方法就是學會對病症進行預防，那麼，如何抗肺纖維化呢？
1、避免感染：感染後會加重特發性肺纖維化症狀和病情，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，及時向醫生彙報新發的症狀，以儘快採取治療。
2、學習和練習放鬆：學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣，身體和精神放鬆可以避免。
3、戒菸：重要的就是戒菸，阻止肺進一步損害的最好方法就是停止刺激，戒菸困難者應該向醫生尋求幫助。
4、科學的態度：保持積極平和的心態面對疾病。積極參加疾病治療的全過程纔是明智的選擇。
5、保持適當的體重和良好的營養：體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
6、定期隨診：及時發現物的不良反應和病情變化，調整治療方案。
7、規律運動，保持體型：通過規律訓練，使肌肉變得更有力，更能對抗疲勞。
預防疾病，我們必須實事求是，腳踏實地，畢竟這是關係到我們自己生命安全的事情。以上的資料介紹就是圍繞如何預防肺纖維化進行的講解，你在閱讀之後，是否對其有了全新的認識了呢?專家提示，真的患上此病之後，一定要注意保暖。
