寶寶在前三個月頭部的顱骨比較軟，如果寶寶經常性的固定一種姿勢睡覺會使顱骨變形，頭部睡扁。而想要改善這種情況，讓寶寶已經睡扁的頭部變圓，寶媽要注意調整嬰兒的體位，不要給寶寶選擇一些過硬，或者是對顱骨長期產生壓迫的枕頭，另外經常性的用手輕輕按摩也可以促進血液循環，對於改善頭扁有一定幫助。
三個月之前的寶寶，睡眠時間過長，每天的睡眠將近降了一天2/3的時間，如果這時候寶寶固定於一側睡覺，有可能頭會睡扁。如果寶寶頭睡扁了，會影響到臉部兩側的大小，要是得不到及時的糾正，也會影響到寶寶以後的頭型，所以家長一定要注意預防這種情況的發生，那麼寶寶頭睡扁了怎麼變圓？
一、寶寶頭睡扁了怎麼變圓
人體正常顱骨比較對稱均勻是，爲橢圓形的形狀。寶寶出生後，顱骨生長需要一個過程。剛出生的新生兒和嬰兒期頭顱的顱骨沒有完全鈣化，因此較軟，受到外界的影響會出現顱骨變形。一旦出現這種情況，家長要適當調整嬰兒體位，給予調整寶寶體位。另外，寶寶的枕頭也很重要，如果枕頭過硬會對顱骨生長產生壓迫。另外，也可以用手輕輕按摩，促進局部血液循環，對於改善頭扁有一定幫助。
二、如何預防寶寶睡扁頭
1.經常改變睡姿
寶寶前3個月是塑頭型關鍵時期。從寶寶出生第一天起，媽媽就應該習慣經常變換着姿勢讓寶寶睡覺，以保持寶寶頭部兩側受力均勻。不要讓寶寶固定同一種睡姿，特別是在白天。
趴着睡可以讓寶寶的頭型比較圓，也能避免被溢奶嗆着，但趴睡時，嬰兒牀周圍玩具、枕頭可能會堵住寶寶鼻子，造成窒息。如果讓寶寶趴着睡，不要給寶寶用枕頭，牀不能過軟，也不要放過多的毛絨玩具。
2.經常調換位置
媽媽餵奶時，寶寶會把頭轉向媽媽一側，寶寶在睡覺時一般也習慣於面向媽媽。爲了不影響寶寶頭骨發育，媽媽和寶寶同睡時應經常和寶寶變換位置。
3.給寶寶常適當補鈣和維生素D
爲了促進寶寶骨骼發育，媽媽可給寶寶適當地補充鈣質和維生素D，讓寶寶多曬曬太陽等。
