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骨折後膝蓋不能打彎怎麼鍛鍊膝蓋

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骨折後膝蓋不能打彎可通過日常康復訓練、關節鏡手術等方式改善。

骨折後膝蓋不能打彎怎麼鍛鍊膝蓋

骨折後膝蓋不能打彎,屬於骨折併發症,因骨折後長時間固定,導致伸膝裝置粘連所致。可通過加強功能鍛鍊改善,在恢復期內可多進行下蹲、弓步壓腿等動作,牽拉攣縮的肌肉,將粘連處逐漸鬆解,拉大關節的間隙,使關節打彎的角度增大。

若經保守治療無效者,可採取關節鏡手術鬆解膝關節周圍粘連帶,並配合術後康復訓練改善無法打彎的情況。但爲避免出現運動損傷,個人康復訓練強度應由弱到強,循序漸進,避免過度運動,增加關節損傷的情況。

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