月經不調是一種以月經週期紊亂、月經量異常以及各種生理期不適症狀爲主的婦科疾病，除了必要的臨牀治療措施以外，女性還可通過飲食進行調節，如多吃絲瓜。
1、絲瓜的功效
古代中醫認爲，絲瓜的筋絡貫穿如同人體經絡，借絲瓜之氣可引導人體經絡，使機體氣血通順，自然月經也就通順。的確，絲瓜性平味甘，通過醫學研究發現，其具有通經絡、行血脈、涼血解毒等功效，是輔助治療月經不調效果較好的一種食物。
2、如何正確食用絲瓜
絲瓜全身皆是寶，不同部位有其各自的藥用價值，如絲瓜子，味苦性寒，具有清熱、利水、通便、驅蟲之功效;絲瓜根，味甘、味苦，性寒，具有活血通絡、清熱解毒之功效;絲瓜葉，味苦，性微寒，具有清熱解毒、止血祛暑之功效;絲瓜皮，味甘性涼，具有清熱解毒之功效;絲瓜絡，味苦性涼，具有通經活絡、解毒消腫之功效;絲瓜藤，味苦，性微寒，具有舒筋活血、止咳化痰、解毒殺蟲之功效;絲瓜蒂，味苦，性微寒，具有清熱解毒，化痰定驚之功效。
