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支氣管哮喘如何預防

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支氣管哮喘預防是非常重要的,首先需要注意防寒保暖,還需要調整自己的飲食,吃一些清淡的食物,被褥一定要勤曬,遠離小動物,不要吸菸喝酒,遠離花粉等,患者是需要注意多休息,這樣纔可以降低患病的可能性,一定要及早的去治療才行。

支氣管哮喘如何預防

支氣管哮喘是一種過敏性疾病,因支氣管痙攣、黏膜水腫、分泌物增多而引起的支氣管阻塞,表現爲陣發性氣急、胸悶、呼吸困難、哮鳴、咳嗽和咳痰。其誘發因素除粉塵、花粉、冷空氣、油煙、化學性氣體以外,飲食不宜也常常會導致哮喘發作。那麼支氣管哮喘如何預防?

1、防寒保暖

冬春天氣寒冷,極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病,從而導致支氣管哮喘發作。所以,有支氣管哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖,特別要注意頸部的保暖。

2、調整飲食

飲食應清淡又富有營養,不吃能引起支氣管哮喘發作的食物和“發物”,少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐,不吃過甜、過鹹的食物。

3、屋塵蟎

是支氣管哮喘最常見的變應原,也是支氣管哮喘在世界範圍內的重要發病因素。每週用熱水洗滌牀單和毛毯,在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;儘量使用帶濾網的洗塵器,室內溼度保持在50%以下。

4、有皮毛的動物

最好不要飼養小動物,動物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發支氣管哮喘發作。

5、刺激性的氣體

支氣管哮喘患者應避免接觸一些刺激性的氣體,如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。

6、菸草煙霧

遠離菸草煙霧,不論本人吸菸或被動吸菸,煙霧中有大量刺激性物質刺激呼吸道可誘發支氣管哮喘。

7、室外花粉和黴菌

在春夏之交花粉多的季節,支氣管哮喘患者外出活動時,最好躲開花草集中區域,或戴上口罩,不要在潮溼地區久留。

支氣管哮喘病患者要注意加強身體素質,積極鍛鍊身體,避免病毒的入侵。另外還要注意防止過敏源,積極預防支氣管哮喘的產生。患了支氣管哮喘要及時的去醫院檢查治療,爭取早日治癒。

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