腋下長了一個小肉粒可能是良性皮贅、皮脂腺囊腫、絲狀疣等因素引起的，可以通過物理治療、手術治療等方式緩解。同時患者要注意規律作息，避免長期熬夜，多吃蔬菜和水果，少吃油膩厚重的食物，避免過度進食高脂肪類食物，清淡飲食，從而有利於病情的恢復。
1、良性皮贅：如果患者腋下出現良性皮贅，則會使表皮角化和結締組織增生，出現長了一個小肉粒的情況。患者可以去正規醫院進行冷凍治療，通過液氮低溫冷凍的方式使細胞的壞死，從而有效緩解此症狀。
2、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫也會導致囊狀上皮被逐漸增多而膨脹，從而出現腋下長了一個小肉粒的情況。患者可以在正規醫院進行囊腫引流手術或囊腫切除手術，從而緩解此症狀。
3、絲狀疣：當患者與絲狀疣直接接觸後，可能會導致患者被感染，感染的病毒爲人乳頭狀瘤病毒，可能會導致患者出現腋窩下長了小肉芽。可以在醫生指導下使用水楊痠軟膏、維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏等藥物進行治療。
