孕婦病毒感冒自愈的最快方法

孕婦病毒感冒沒有最快的自愈方法，通過多喝水、多休息以及增加飲食營養等方式，能使身體儘快恢復。

1.多喝水

孕婦患上病毒性感冒，不服藥治療的情況下也能自愈，這期間需要多喝水，儘量喝溫開水。喝水能加快全身血液循環，也可加快身體新陳代謝，還能增加排尿量，尿液排出的同時，一部分毒素也會排出體外，有助於病情恢復。

2.注意休息

孕婦抵抗力相對較差，患上病毒性感冒後更應該注意休息。每天都要保證充足睡眠，晚上不要熬夜，儘量在10點以前入睡，每天的睡眠時間不要低於8~9個小時。白天可以適當活動，但不要從事重體力勞動或者劇烈運動。

3.增加飲食營養

孕期對營養的需求量較大，如患有病毒性感冒，更應該注重營養補充，以便提高機體抵抗力和免疫力，促進病情恢復。建議吃些富含優質蛋白質的食物，比如雞蛋、奶製品、牛肉以及豬瘦肉等。這些食物可爲身體補充蛋白質，提高免疫力，也可促進胎兒發育。