導致舌頭髮白的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是吃了太多寒涼的食物以及身體上火。而病理性的原因主要就是風寒感冒，再就是脾臟功能異常導致的脾溼。
在正常情況下，人的舌頭顏色應該是非常粉嫩的，如果身體健康狀況出現了問題，石頭的顏色也會發生一些變化，比較常見的就是舌頭髮白。舌頭髮白實際上就是舌苔的顏色變白，有的時候還會是厚厚的一層。那麼舌頭髮白是怎麼引起的？
一、舌頭髮白的生理原因
1.吃了過多寒涼的食物
如果舌頭的顏色比較白，說明身體當中有寒氣，而這和吃了過多寒涼的食物或者是冰鎮的食物有很大的關係。如果說想要改善症狀，那麼就必須要少吃寒涼食物，減少寒氣對身體內部的影響，只要身體內的寒少了，舌頭髮白的症狀也能得到改善。
2.上火
上火也是引起舌頭顏色發白的常見原因之一。如果說平時特別喜歡吃辛辣刺激性的食物以及熱性食物，而喝水又比較少，那麼就很容易導致上火。上火的主要表現就是舌頭髮白，舌苔比較厚，而且還會有比較難聞的口臭氣味。如果是這樣的情況，患者就必須要保證清淡飲食，還要多喝些水，並堅持早晚刷牙以及飯後漱口。
二、舌頭髮白的病理原因
1.風寒感冒
風寒感冒也有可能會引起舌頭髮白。很多人由於平時過度勞累，身體的抵抗力大大下降，稍微不注意吹了冷風或者受涼，就容易引起風寒感冒。這個時候不僅會出現頭暈，頭痛，鼻塞以及流鼻涕的症狀，而且舌頭的顏色也會發白，可以多喝一些紅糖姜水來緩解。
2.脾溼
如果說脾臟的功能出現異常，脾溼的現象也會比較嚴重，而脾溼也是會導致舌頭顏色發白的。如果說平時的飲食沒有規律，總是飢一頓飽一頓，甚至是暴飲暴食，這就是喜歡吃一些辛辣食物或者油膩食物，都會使脾臟部位的溼氣加重。這樣一來患者的舌頭就會出現發白現象，而且食慾也會明顯下降。
