眼睛當中出現紅血絲，並不一定代表是休息不足。首先眼睛休息不足、過度疲勞，是會造成紅血絲的出現，同時在日常佩戴隱形眼鏡時間過長，造成角膜缺氧，也會導致眼睛中出現紅血絲。爲避免紅血絲的出現，需注意個人用眼衛生，適當休息眼睛。
在睡覺醒來以後，一些人會發現自己的眼睛當中出現了紅血絲，對於此類情況，很多人會置之不理，認爲是睡覺質量不佳所致。只要能夠好好地睡一覺休息，就能夠有效緩解眼睛當中佈滿紅血絲的情況。那麼從臨牀上來說，這種想法是否是正確的？眼睛紅血絲是休息不好嗎？
一、造成眼睛有紅血絲的原因
1、眼睛過度疲勞
導致眼睛出現紅血絲的常見原因是過度用眼，眼睛過於疲勞，也就是我們所說的休息不好。例如長時間熬夜，沒有充足的睡眠，長時間保持高度注意力看着電腦手機等電子產品，讓眼睛不能夠得到足夠的休息，造成用眼過度的情況出現，則會造成眼睛不舒服，出現紅血絲。
2、隱形眼鏡不適配
除休息不當和用眼過度會造成眼睛出現紅血絲，選擇的隱形眼鏡和眼睛不搭配，也會導致眼睛的角膜透氧性減少，導致眼睛角膜和空氣之間的接觸時間下降，特別是長時間佩戴隱形眼鏡者，或因爲角膜缺氧出現紅血絲。
3、化妝品使用不當
在使用化妝品的過程當中，若使用方式不對，部分粉末落入到眼中，則會造成眼睛出現感染的情況。並且戴假睫毛或畫眼線，也很容易會對眼睛進行刺激導致紅血絲的出現。
4、眼睛疾病
眼睛受到細菌或病毒的入侵，則容易造成眼部的局部感染，導致紅血絲的情況出現。
二、如何去除眼睛的紅血絲
1、眼部冷敷
眼睛當中有紅血絲，可以通過冷敷的方法來進行去除，有效收縮眼睛周圍的血管，減輕紅血絲的情況出現。
2、保持眼睛的衛生
保持眼部衛生乾淨，避免眼睛受到各種病菌的侵擾，平時減少用手搓揉眼睛的次數，減少沙子、粉末等細小物品進入到眼睛當中。
