過敏性鼻炎的患者，儘量不要吃辛辣刺激的食品。因爲辛辣刺激的食品吃了之後，患者抵抗力就會下降，它過敏發作的機會就更多了。然後如果患者過敏源檢測，有明確的某種食物過敏，就需要避免食用含有過敏原的食物。家裏要備抗過敏的藥物，如果有不舒服就馬上口服。
生活中，過敏性鼻炎的治療有很多辦法，只要找對了適合自己的那種方法，就會得到很好的控制病情，並且能慢慢痊癒，但是治療這個疾病的時候，患者要充分注意自己的生活習慣，尤其是在飲食方面，因爲過敏性鼻炎本身就是比較害怕刺激行的氣味，所以過敏性鼻炎患者在飲食上一定要嚴格注意。那麼，過敏性鼻炎飲食要注意什麼？
（1）慎食魚、蝦、蟹類食物
一般認爲蝦、蟹類食物最容易誘發過敏反應，因此患有過敏性疾病的患者應儘量避免食用。雖然這並不是絕對的禁忌，但是根據中醫理論，海鮮等食物都是“發物”，對過敏體質的個體來說，最好少吃。
（2）注意吃辛辣油膩食物
對於過敏性鼻炎患者，飲食應清淡，減少脂肪的攝入，尤其是那些油膩辛辣、油炸等刺激性油膩食物。一般來說，吃肉時，應多吃瘦肉或牛肉、雞肉等，以防此類食物“熱中助邪生，邪中消暑”而不在外。而且，過於辛辣刺激食物攝入，很容易誘發過敏性鼻炎發作。
（3）忌寒、寒、生冷食物
中醫認爲，本病主要由肺、脾、腎虧虛引起，尤以氣虛爲甚；此外，本病還伴有外感風寒侵襲鼻孔。如果大量的生冷生食，如生冷水果、涼水、涼菜等，極易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。一般來說，冷熱食物是呼吸道疾病最忌諱的食物。當出現肺氣、脾氣、腎陽虧虛時，應特別注意在食物攝入中避免生冷、生冷、生冷的食物。
（4）避免吸菸和飲酒
過敏性鼻炎患者對非攀爬性氣體，特別是冷刺激性氣體，如直接或間接吸菸、酒味等敏感度明顯增高，接觸後容易加重打噴嚏、流鼻涕或鼻塞症狀尤其是那些“肺熱鬱結”的病人。因此，鑑於患者接觸菸酒會加重疾病症狀，有必要在日常生活中採取“禁菸限酒”措施。
（5）儘量避免和禁止食用過敏性食品
患者自己也要了解可能誘發過敏性鼻炎發作的某一種或一類食品，當已經發現或證實這一種或一類食物可能會激發過敏性鼻炎時，一定要儘量避免使用，旨在減輕本病的發作或加重。
