來例假的過程當中可能會出現多種不舒服的情況，有的人會出現腹脹腹痛，而很多人都會出現腰疼，有可能是腰腹部受涼引起的，有可能是心情比較差引起的，還有可能是盆腔炎和子宮內膜炎等婦科疾病導致的。
每個月總是有那麼幾天，非常的不方便，生理期的準時到來讓很多女性朋友非常的放心，可是有的人在生理期過程中會出現腰部疼痛的症狀，那麼來例假腰疼怎麼回事？
1、受涼
生理期出現腰疼的情況比較常見，首先需要考慮是不是腰腹部受到了涼氣和寒氣的入侵，一般這個地方受涼就會導致腹部血液循環不通暢，月經量也會突然增多，沒有辦法及時的排出體外，從而導致腰痠背痛的情況出現。建議女性在生理期應該要做好保暖工作，尤其是腰腹部的保暖工作尤爲重要，不管是寒冷的冬天還是炎熱的夏季都不要忽視了這方面的工作。
2、心情因素
良好的情緒對身體健康的影響比較大，如果在來例假的過程當中出現情緒低落的現象，存在情緒抑鬱的問題，就非常容易引發痛經和腰痛的情況。針對於這個原因所引起的來例假疼痛問題也並沒有很好的針對性的處理方式，主要是通過自我調節心態來完成，避免過度緊張和焦慮的情況產生，需要做情緒的領導者。
3、婦科疾病
大多數生育過的女性朋友都容易出現婦科疾病，而婦科疾病所包括的類型有很多，比較常見的有盆腔炎和子宮內膜炎。如果女性朋友本身就存在各種婦科問題，那麼在生理期也容易出現腰痠背痛的情況，千萬不要盲目的去使用一些止痛藥物，而是要根據研發疾病來科學的應對，才能從根源上幫助我們拒絕生理期疼痛。
生理期出現腰部疼痛的情況需要引起重視，畢竟每一個人所遇到的原因不同，處理的方式也有差異性，可能產生的危害也有差異，大家應該要注意按照醫生的叮囑來合理地應對，平時也應該要注意仔細的護理，尤其是需要做好保暖措施。
