先天性肝囊腫要是體積不大，沒有形成壓迫症狀，可以通過日常生活護理，比如選擇柔和運動來維持體內的生機，除堅持運動之外，還需注意日常飲食，隨時保持心情的樂觀，可帶來良好的改善。
在良性肝臟疾病中，先天性肝囊腫出現機率在1%~2%左右，過去很多人都認爲這是後天性因素，現在才知道可能是先天性因素所造成，比如在胚胎時期肝內膽管就存在異常，可是先天性肝囊腫怎麼運動？
1、先天性肝囊腫怎麼運動
先天性肝囊腫人羣最好選擇柔和的運動，如太極拳、慢跑、散步、體操，能夠維持體內的生機。在早上鍛鍊時，儘量不要選擇外出，可以選擇室內鍛鍊，因爲早上的空氣中會含有塵埃以及有毒空氣，會導致肝囊腫，病人的情況更嚴重，容易會出現胸部不適、嚴重咳嗽，造成免疫能力下降。
2、先天性肝囊腫需注意什麼方面
先天性肝囊腫人羣除了需要注重正確的運動之外，還需要注意合理的飲食，特別是進入到秋冬季節，因爲冷暖的刺激會導致體內的蛋白質快速的分解，會造成抵抗能力下降，容易會引起疾病，此時應該多補充蛋白質，比如豆製品、雞肉等等。
同時還需要注意情緒上的樂觀，儘量不要過於的勞累，以免導致肝臟負擔加重。有先天性肝囊腫的人羣需要做到心寬心靜，必須要做到恬然不動其心，如此就能保持體內環境的穩定，有效預防心理疾病的出現。
