患上了脂肪肝的時候，飲食上要多加小心才行，很多的患者就是因爲在飲食上暴飲暴食，生活中飲酒過量纔會引起的脂肪肝，在生活中要對這類疾病引起重視，那麼患有脂肪肝注意的飲食都有哪些呢？下面我們就來了解一下吧。
脂肪肝飲食注意一
規律飲食：養成一日三餐的飲食習慣忌暴飲暴食、吃零食，並注意晚飯應少吃，睡前不宜加餐。
脂肪肝飲食注意二
營養合理搭配：首先，注意增加蛋白質的攝入量，適當多選用脫脂牛奶或者酸奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，有利於肝細胞的復原與再生。再者，需控制脂肪和膽固醇、糖類、碳水化合物的攝入，儘量減少動物內臟、雞皮、肥肉、巧克力、精緻糖類等得攝入。
脂肪肝飲食注意三
合理烹飪方法：儘量食用植物油，並控制不能過量，此外，食用鹽的攝取量也需控制，每日不宜超過六克。
脂肪肝飲食注意四
科學飲水習慣：每日保證足夠的飲水量，飲用水以白開水、礦泉水、純淨水以及清淡的茶水爲最佳，不宜用各種飲料、牛奶和咖啡等代替飲水。
脂肪肝在飲食上要注意的問題，想必大家都清楚了，出現了脂肪肝的時候，患者一定要小心和注意，防止脂肪肝再次復發，帶來嚴重的後果，生活中患者要注意自己的健康，遠離脂肪肝，生活中要對這類疾病做好預防，才能擁有美好的生活!
