最近，很愛運動的袁小姐有了點麻煩，她發現自己在運動後，脊柱後面靠近腰部的左右兩塊經常隱隱作痛，有時連睡覺都要在腰下墊個枕頭。這個地方是腎臟的位置，不會是自己的腎出了什N問題吧?
專家介紹，這種症狀其實可能是由於長期保持一個姿勢造成的腰肌組織痙攣，“腎痛”並不一定都是腎出了問題，所以不必太驚慌。
一般來說，除了輸尿管結石會讓人感到劇烈的疼痛之外，腎臟的其他疾病發生疼痛的可能性並不很高。有人認爲腎部發酸、發脹似的疼痛多半都是由於長時間採取坐姿或是走了很長的路之後，不夠強壯的腰部肌肉跟人體提出的“抗議”。如果是腫瘤等惡性疾病反而在初期沒有什N特別的感覺。
對於這樣的“腎痛”，最好的治療方法就是堅持做“小燕飛”的動作：面部向下俯臥在牀上，然後在膝蓋保持伸直的情況下，將雙臂向後背，然後上身向後仰，腿部則往上擡，讓身體的兩端都離開牀，並保持一段時間。孫主任說這樣的練習最重要的是堅持，如果能每天做兩次，每次保持幾分鐘的話，兩三個月後就會見到效果。
腎痛的原因
最常見的致病菌爲金黃色葡萄球菌，細菌可以由其他部位化膿病竈經血液進入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。初期病變侷限於腎皮質形成多發微小膿腫，繼之可集合成多房性膿腫，部分病人可由小膿腫融合成大膿腫，成爲腎痛，少數病人到晚期，近皮質腎痛可穿破包膜，發展成爲腎周膿腫，近腎盞的膿腫可穿孔向腎盂引流，則尿中可找到細菌。
腎痛的症狀
早期可無症狀，原發感染竈可能已愈而被忽視，後期出現腎區痛，突然發病，伴寒戰，高燒、食慾不好等菌血症或毒血癥表現，患側腎區痛、壓痛、叩壓痛，有時因腰痛影響腿部活動不適，可觸及腫大的腎臟，腰部肌肉腎張。
有感染竈病史，如上呼吸道感染、癤、膿腫、傷口等。高熱，塞戰，菌血症的表現、腰痛、腰部壓痛、叩擊痛、並可摸到腫大的腎臟，輔以尿血檢查、B型超聲及CT檢查可以診斷。
