慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裏得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬不要累着!”於是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥牀不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。過分依賴休息的生活方式對於慢性腎病患者的康復弊多利少。
堅持運動可以增強機體抵禦外界不良因素侵襲的能力，增強機體自身的生命力。正如俗話所說，“生命在於運動”，“流水不腐，戶樞不蠹”。無病的人通過運動能夠增進健康，有病的人通過運動能夠促進康復。對於腎病患者來說，只有積極地參加運動鍛鍊，纔能有助於腎病的康復和治療。從病理角度看，無論何種腎病，都存在着程度不等的血液循環障礙，表現爲血液黏稠度增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運動鍛鍊可以改善機體的血液循環，有利於病變腎臟的修復。
針對有些人擔心運動鍛鍊會加重腎病患者症狀、體徵和化驗指標的情況，彭教授說，這種擔心並不是沒有道理。比如，腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由於運動鍛鍊而暫時加重。尤其是運動性蛋白尿患者，往往在運動後出現蛋白尿，而在臥牀休息時完全正常。可是，我們不可能想象一個人爲了保持尿蛋白化驗結果陰性而一輩子臥牀不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以絕對臥牀來換取某些化驗結果的陰性同樣也是不可取的。正確的做法是以積極的態度進行治療，以適度的運動鍛鍊配合治療，這樣纔有利於病體的康復。
