在現在越來越快的社會節奏中，人們要保持健康的合理的生活方式，在平時需在多多的鍛鍊身體，在飲食方面要清淡一些，少吃油膩食物，那麼，十二指腸潰瘍的預防有哪些呢?下面我們一起來看一下。
十二指腸潰瘍疾病的發生會導致患者出現腹部疼痛的症狀，這樣的疾病發生之後給患者帶去的痛苦確實是難以忍受，導致患者無法正常入睡，對於正常的飲食也是有着很大影響的。
一.講究生活規律，注意氣候變化
十二指腸潰瘍病人生活起居要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
二.加強營養
應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物，營養充足能夠改善全身狀況，促進潰瘍癒合。
1、制訂合理的飲食制度，養成良好的飲食習慣，吃飯時少說話，不看書報、電視。
2、做到定時定量，少量多餐：定時進餐，避免過飢過飽，每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得過少，食物不能充分中和胃酸，潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛，並難以癒合。
在疾病發作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時進食1次，以使胃液酸度變動的幅度減少。症狀得到控制後，就應恢復平時的一日三餐，同時應避免吃零食或夜宵，飯後不要躺下休息。
