男性容易性衝動考慮是日常有不良行爲、對自己關注度較高，或是對異性交往好奇引起。降低性衝動次數前，需戒除一切不良行爲，如看色情視頻、雜誌、自慰等。日常也可多進行體育運動，儘可能轉移自己的注意力，在能控制個人性衝動心理時，可以正常與異性交友、戀愛。
一般男性有性衝動都屬於正常情況，若頻繁有性衝動，則考慮是身體異常引起。面對性衝動，男性應該注意控制，對待性衝動需要剋制，不能放縱，過度放縱可能會影響身心健康。那麼男性如何改變容易性衝動呢？
不少男性在有性衝動後，會立刻進行自慰紓解，經常自慰反而更會讓男性慾求不滿，甚至是上癮。頻繁性自慰還會誘發男性陽痿、早泄，不利於個人身心健康。性衝動過於嚴重者，應及時戒除自慰、看小視頻等不良行爲。
男性性衝動次數較多，是因對自己的關注度較高引起。無固定伴侶者，日常可通過跑步、游泳、打球、學習等多種方式轉移注意力，降低性衝動次數。
部分男性有頻繁性衝動，是因想要戀愛、交友引起，對男女之間的交往存在一定好奇心。頻繁性衝動者在能控制心理的情況下，可正常與異性交往，遇見相對合適的異性，也可發展戀愛關係。當內心好奇心滿足後，性衝動次數也可能會有所緩解。
