患上外痔疾病是一件比較痛苦的事情，但外痔的治療不是馬上就可以治療好的，因此在患病和治療期間，做好外痔的護理也是非常重要的，下面我們就來給大家介紹一下外痔的護理須知。
1、喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類，都是好的選擇。
2、潤滑肛門：可在肛門內塗些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，塗在肛門內半寸處。
3、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。
4、清洗乾淨：有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。最好在家裏安裝一個潔身器，每次便後進行沖洗。
5、勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
6、勿提重物：提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，應避免過度地出力。
7、勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
大家不要看上面介紹的這些東西都是非常簡單非常平常的東西，即使是這麼簡單的東西，很多人也做不到，所以才使外痔的病情變得更加嚴重，外痔雖然不會危及我們的生命，但是會非常影響我們的正常生活。
