岔氣多久可以自愈

岔氣多久可以自愈是因人而異的，一般在半小時至一週內可自愈。

岔氣多見於運動或搬運重物時，用力過度或不當導致的，部分患者在半小時內可自愈，而部分患者可能需要兩到三天自愈，少數症狀嚴重患者則需要一週纔可以自愈。

建議患者在劇烈活動之前，一定要進行熱身，避免突然的用力過猛，出現岔氣的情況。