牙齦出血可能是錯誤的刷牙方式、牙周疾病導致的，可通過做好口腔清潔、使用治療漱口劑的方式幫助改善。
一、原因
1、錯誤的刷牙方式
如果說刷牙的方式不對，那麼就容易導致牙齦出血，比如說刷的時候用力過猛，或者說使用硬毛牙刷，對牙齦造成了損傷，進而導致出血。
2、牙周疾病
牙周疾病包括牙齦炎和牙周炎，患上了這些疾病之後，由於微生物長期作用於牙齦，導致牙齦出現了炎症反應，稍微有一點點的刺激就容易出血。
二、治療方法
1、做好口腔清潔
如果說牙齦出血是由於外力損傷導致，那麼一般來說只要保證口腔清潔就好，每次吃完東西都要仔細的漱口，在這期間也不要吃辛辣刺激性的食物，用不了幾天就會痊癒。
2、使用治療漱口劑
治療性的漱口水可以有效的減少牙菌斑，也能夠預防或者是改善牙齦炎，並且能夠幫助清除口腔當中的食物碎屑，讓口腔有一個更加乾淨的環境，減少炎症的發生，改善牙齦出血症狀。
若是症狀較爲嚴重，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
