牙疼一旦發作，會讓人特別難以忍受，此時除了可以服用止痛藥止痛之外，還可以通過飲食來緩解牙疼，那麼牙疼吃什麼好呢？
一、洋蔥
洋蔥的汁液可以有效的緩解牙疼症狀，所以當牙疼發作的時候，可以切一片洋蔥放在疼痛的牙齒處，或者把洋蔥的汁液擠出來滴到牙疼的地方，就可以有效的止疼。
二、青檸汁
青檸中含有豐富的柑橘酸，它對於細菌有很好的殺死、抑制作用，所以當牙疼發作的時候，把青檸榨汁滴在疼痛的牙齒上，可以幫助清潔牙齒，殺死口腔中的細菌，所以能起到止疼的作用。但是如果患有口腔潰瘍或者口腔中有傷口的時候，要避免使用這種方法，以免導致潰瘍或者傷口處疼痛。
三、生薑
因爲生薑有很好的消炎止疼的作用，所以牙疼發作的時候把生薑切片咬在疼痛的牙齒處，就可以有效的減輕牙疼症狀。晚上睡覺的時候，也可以把生薑含在嘴中緩解疼痛，讓自己更好的睡眠。
四、芹菜
芹菜有很好的清熱解毒的作用，所以當牙痛發作的時候，用芹菜榨汁飲用可以有效的減輕牙疼症狀。
五、苦瓜
苦瓜有清熱去火，消炎解毒的作用，所以牙疼的時候，可以適當的吃一些苦瓜緩解疼痛症狀。最好能採取涼拌的方法，這樣可以更好的保留苦瓜中的維生素，去火效果也會更好。
六、綠豆
綠豆有清熱解毒的作用，當牙疼發作的時候，適當的吃一些綠豆，喝一些冰鎮的冰糖綠豆湯等，去火效果很好，可以緩解因爲上火導致的牙疼症狀。
七、兩冬粥
牙疼的時候可以用麥冬，天冬和大米煮粥，每天喝一次，堅持幾天，就能有效的緩解牙疼症狀。
八、鴨蛋牡蠣粥
如果是因爲胃火導致的牙疼，可以用鹹鴨蛋幹，牡蠣，粳米一起煮粥，常喝這種粥可以有效的去胃火，緩解牙疼症狀。
