月經肚子疼的時候，可以通過喝熱水、熱敷、泡腳以及喝止痛藥的方式來改善。人們還要注意腹部保暖、注意飲食，注意休息。如果是繼發性痛經，一定要引起重視，及時去醫院治療，痛經的情況纔會得到改善。
生活中，很多人在月經來臨前都會肚子疼，主要是子宮平滑肌過度宮縮引起的，雖然沒有明顯的治療方法，但是可以通過慢慢調理來改善。那麼，月經肚子疼怎麼調理？
月經肚子疼的調理方法
1、腹部保暖
不管是冬天，還是夏天，女性都要注意腹部保暖。在冬天的時候，可以給裏面加一個棉背心，夏天就不用了，但是不能穿露肚臍的衣服，可以在來月經的時候，在腹部放置一個暖寶寶，或者是放個熱水瓶，也有助於保暖。
2、多泡腳
泡腳有助於血液循環，對於經常痛經的人來說，需要多泡腳來改善，可以直接用開水泡腳，也可以在水裏加一些中藥，也有好的效果。
3、多喝水
在痛經的時候，多喝水，肚子就會越來越溫暖。人們可以喝紅糖水，也可以熱檸檬汁，都有助於減少肚子疼的情況。
4、服止痛藥
在來月經的時候，是可以喝止痛藥的，比如阿司匹林，或者布洛芬。在服用藥物之後，可以吃一些食物，可以減少對胃部的傷害。
5、多休息
在肚子不適的時候，可以多休息，蓋上被子多睡一會。尤其在月經剛來的一兩天，多休息，可以減少身體的不適。
6、查清病因
痛經分爲兩種情況，一種是原發性痛經，一種是繼發性痛經。如果是繼發性痛經，多是由子宮器質性病變、婦科炎症以及子宮內膜異位症引起的，需要查清原因，才能進行下一步的治療。
月經肚子疼的調理方法是非常多的，有的人喝熱水管用，有的人熱敷管用，不同的人需要採用不同的方法治療。另外，對於繼發性痛經人羣來說，需要去醫院檢查下原因，然後根據其原因來治療。
