落枕康復治療主要以治療軟組織疾患、加強頸部肌肉鍛鍊，降低落枕發作頻率、緩解局部性症狀。
1、治療軟組織疾患
反覆出現落枕與頸部軟組織受損、外平衡失調有關，即便是受到輕微性外力，即可發病。通過藥物治療、理療等方法可以控制基本病情。但是，在康復治療期間也要對軟組織疾患進行繼續性治療，便於疾病儘快康復。
2、頸部肌肉鍛鍊
加強頸部肌肉鍛鍊同樣重要，通過鍛鍊頸部肌肉強，可增加局部血液循環，避免局部神經受到壓迫，可減小落枕發作次數，控制其相應症狀表現。康復治療是一個循序漸進過程，只有長期堅持，病情才能夠逐漸痊癒，不會遺留其他後遺症。
