手臂痠痛首先考慮的是肌肉拉傷，手臂着涼，可用於熱敷和按摩治療，或貼活血止痛的中藥膏。也可能是由頸神經壓迫引起的，可以去醫院檢查頸部的磁共振。如果是一般肌肉拉傷疼痛，那麼治療的方法主要是理療，平日鍛鍊身體，避免長時間一個坐姿，不要擡重物，避免繁重的體力勞動。
如今，許多人整天都在使用計算機，整天都在敲鍵盤，從長遠來看，手臂疼痛是正常的，但有些人不是長時間工作造成的，手臂疼痛的原因有很多，也可能是出現了一些疾病因素，那麼手臂痠痛是什麼原因？一起來了解一下。
1.肌肉勞損
手臂疼痛有很多原因，其中大部分原因可以追溯到肌肉疲勞。如果第一天手臂痠痛，第二天症狀緩解，這樣問題不大，不用過於擔心，如果沒有明確的原因，可能是關節炎。
2.外傷
如果疼痛加劇，前臂或上臂受過創傷的話，可能會有骨折的可能，人們常常在不知情的情況下骨折，例如跌倒，這種情況多發於老年人身上，進入老年後骨質疏鬆容易導致骨折，當增加運動量會突然感到疼痛。
3.網球肘
手臂疼痛是最常見的疾病之一是網球肘，這是一種“肌腱炎”，肘關節周圍的肌腱組織發炎，同樣的情況也會發生在膝關節，一般家庭主婦更容易受傷。
4.滑囊炎
滑囊炎引起的手臂疼痛，更容易判斷，因爲滑囊炎引起的肘部症狀有肘部發熱，敏感，疼痛和腫脹等症狀。
5.肌肉痙攣
肩部和手臂肌肉痙攣，常因局部着涼，長期工作，或長期電腦前操作，坐姿不正確，使頸部肌肉而關節一直處於緊張狀態，很容易引起肩痛的症狀。
6.肩周炎
急性肩周炎，肩膀和手臂會有疼痛的症狀，通常伴隨着肩關節活動障礙。
7.肌腱炎
上臂肌肉非常發達，上臂疼痛的直接原因還有肱二頭肌，肌腱炎，即肩部附近的肌腱磨損或緊張，導致突然上臂肱二頭肌痠痛，經常發生在運動量過大或長時間運動的人身上。
