一般會通過抽血化驗的方式，檢查人體平均紅細胞體積指數，在化驗前一天飲食要注意，油膩和高蛋白食物是不能吃的，尤其是酒千萬不能喝。且體檢前一天，晚八時到抽血前，不能再進食，以免影響檢驗結果，那麼，你知道什麼是平均紅細胞體積嗎？
1. 平均紅細胞體積偏高
這個值偏高要依情況來看，如果紅細胞計數是正常的，就認爲是正常的。但是如果檢查的結果顯示，高出了正常的範圍，就代表機體出現了異常。倘若血紅蛋白計數和紅細胞計數，在正常的範圍內，那麼也可以不用考慮這個問題。
考慮檢測儀器存在系統誤差，或檢測前喝水少，或是出汗多導致的血容量下降，從而造成上述指標的相對升高。所以說，不能單純的看待平均紅細胞體積偏高，一定要通過幾個值來綜合看是不是有問題。
2. 平均紅細胞體積偏低
平均紅細胞體積偏低，一般常見於缺鐵性貧血，也常見於地中海貧血。如果檢查結果中紅細胞數、血紅蛋白、紅細胞壓積正常，可不用擔心。另外建議檢查一下血清鐵和鐵蛋白，如果這兩項檢查中有低的，說明體內缺鐵，需要進行補鐵治療。
貧血情況不嚴重的話，可以通過食物補充，比如多吃瘦肉，豬肝，菠菜等。女性的這個指標低，大多數是與缺鐵相關的，如果嚴重了，就是缺鐵性貧血，應引起足夠的重視才行。
體檢時平均紅細胞體積偏高或偏低，如身體無特殊不適症狀，無需擔心，不需要專門的治療，定期做好檢查就行了。建議平時，要養成良好的飲食、作息習慣，多吃補血的食物，注意防止偏食。
